Las hojas de las acelgas aportan una gran cantidad de calcio además de la vitamina K. Se consume normalmente cocida y aderezada como hervido, o bien como acompañante. La acelga es una planta con grandes hojas verdes y carnosas pencas blancas. La acelga goza de numerosas aplicaciones medicinales y alimenticias. En ensalada con zumo de limón fortalece el estómago y vigoriza el cerebro, así como desinflama los nervios.
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La lechuga romana es una variedad de lechuga que crece con…
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